Mantente en forma y con unos buenos abdominales

Tener un abdomen plano y tonificado conlleva la ejercitación mediante una rutina integral, que incluya todo el grupo de musculatura abdominal: superiores, oblicuos y bajos. Ejercitando estos tres tipos de abdominales, la panza firme y chata, con los cuadrantes abdominales marcados como tú quieres está cada vez más cerca. Cuadrantes abdominales Recuerda siempre que tu […]